Bloedend tandvlees kan uiteindelijk leiden tot verlies van aanhechting van het tandvlees aan de tand en vervolgens ook verlies van kaakbot. Dat wordt parodontitis genoemd. Met enige regelmaat komt de vraag: kan vitamine C een rol spelen bij tandvleesontsteking? Tot voor kort was ons antwoord daarop dat dat niet het geval was. In de middeleeuwen leidde vitamine C tekort tot scheurbuik en dat komt niet meer voor. Uit nieuw onderzoek blijkt echter dat bij personen met tandvleesontstekingen een lager vitamine C gehalte in het bloed zit in vergelijking met een gezonde controlegroep.
Mogelijk speelt een verlaagde capaciteit om vitamine c op te nemen een rol. Gezonde mensen wordt geadviseerd om minimaal 200 mg. vitamine c per dag in te nemen, het liefst uit fruit en groenten in plaats van uit vitamine c pillen.
Mensen met een verlaagde opname van vitamine c en rokers wordt geadviseerd om hogere doses in te nemen.
Bron: Van der Velden
Vitamin c and its role in periodontal diseases
Oral Health Prev Dent 2020; 18:115-124